| 乳酸菌飲料の種類 |
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乳酸菌飲料は乳酸飲料とも言われます。健康ブームの中で簡単に取りやすい健康食として人気です。一言で言えば牛乳・脱脂乳を乳酸発酵させてできた酸乳を飲料に加工したものです。発酵乳は除きます。日本では牛乳を原材料としているものが主流であります。
では、健康を保つ効果がある乳酸菌飲料の条件を見てみましょう。（1） もともと腸に住んでいる腸内細菌であること （2） 生きたまま腸内に届くこと （3） 消化管下部で増殖可能なこと （4） 腸内バランスを保ち 抗菌性作用と病原細菌の抑制作用を有していること などが上げられます。
この乳酸菌飲料は、大きく分けて３種類あります。ヤクルトなどの無脂乳固形分が3％以上で乳酸菌数または酵母数が1,000万個/ml以上の物と、カルピスなどの 3％未満で乳酸菌数または酵母数が100万個/ml以上の物とされます。ただし、乳酸菌飲料であっても、無脂乳固形分が8％以上のものは発酵乳（ヨーグルト）となります。
現在の都市社会は、大気汚染をはじめ、多くの雑菌などで汚れているうえ、食品も化学合成などの添加物の影響もあって、腸内細菌のバランスを保つのが難しくなっており、腸内環境が大事になっています。その意味からも乳酸菌飲料は現代人にとって、貴重な健康食品の一つと言えるのです。
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Nov 10 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 風水インテリア |
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風水インテリアという耳慣れない言葉がドクターコパとともにワイドショーでお茶の間を席巻したのはここ5年ぐらいのことでしょうか、今でも人気は衰えません。
風水をインテリアに応用しようというインテリア風水の考え方はそもそもどうして生まれたのでしょうか？家具の配置がほんとに運をよくするのでしょうか？それを知るためには風水の事の起こりについて知らなくてはなりません。
風水は地勢がその場所に及ぼす運気を知るための中国の学問で、ファイナルファンタジーに風水師が出てくるからといって、仮想現実の魔道師の技ではありません、今でも中国には風水師と言う職業があるのです。
古代中国の知識の集大成である風水の考え方を町全体の建設に応用するのは、しかし、古代都市だからできたことで、人の密集する現代日本では風水に従った都市計画などできようがないのです。
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Nov 06 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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| 給付金は何に使う? |
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こんど政府がくれるという給付金は何に使いますか?
貯金したり、日常の生活費に使う人も多いでしょうが
折角だから省エネ家電を買うのもいいんじゃないでしょうか。
電気代を節約してしエコがトレンドですね。
そういえば環境税の事はどうなってるんでしょうか。
業界が反対しているそうだけど必要だと思いますね。
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Nov 03 | トラックバック(0) | コメント(0) | 社会 | 管理
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| ポテトコロッケ |
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男爵とメークイン
家庭料理のお馴染み野菜ベスト３は、玉ネギ、ニンジン、そしてジャガイモかもしれませんね。丸い形の「男爵イモ」は、でんぷん質で粘り気が少なく、つぶしやすいのが特徴。一方、ほっそり長めの「メークイーン」はねっとりとして煮くずれしないのが特徴です。熱々をほくほくしながら食べたいコロッケには、男爵がお勧めです! お料理によって使い分けられるといいですね!
◆ポイント!
・ジャガイモは皮付きのまま、たっぷりの水からゆで、熱いうちに皮をむいてつぶします。できれば他の材料と熱いうちに混ぜ合わせたい！調理の手順を頭に入れて、すばやく進めるのが大切。
◆材料（4人分）
・ジャガイモ（男爵）・・・中4個（500g）
・牛ひき肉・・・150g
・玉ネギ・・・1／3個
・バター・・・20g
・生クリーム・・・大さじ４
・塩、コショウ・・・適宜
・溶き卵・・・1個
・小麦粉、パン粉・・・適宜
・揚げ油・・・適宜
◆下ごしらえ
１．ジャガイモは皮付きのままたっぷりの水でゆでます。
２．皮をむいて熱いうちにフォークの背などでつぶします。
３．玉ネギはみじん切りします。
＊ジャガイモは電子レンジで加熱してもOK!
◆つくり方
１．フライパンにバターを溶かし、みじん切りした玉ネギをしんなりするまで炒めます。
２．ひき肉を加えて肉の色が変わったら、塩、コショウで味を調えます。
３．２に下ごしらえしたジャガイモと生クリームを加え、よく練り上げ、バットに移してさまします。
４．３を八等分し、ひとつずつ小判型にまとめます。
５．４に小麦粉を薄くまぶし、溶き卵をくぐらせてパン粉を全体にたっぷりとまぶします。
６．170～180℃の中温の油でこんがりとキツネ色になるまで揚げ、油をきって出来上がり!
＊ちょっとひと工夫
ひき肉を炒めるときに、カレー粉（大さじ１／２）を加えるとカレーコロッケになります。
★モデル献立
●キャベツとグレープフルーツのサラダ
●コンソメスープ
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Oct 31 | トラックバック(0) | コメント(0) | 料理 | 管理
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| トロイの木馬に感染してしまった男の末路 |
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トロイの木馬
に感染してしまった男の末路ってことで（笑）我が家のパソコンがウイルスに感染してしまったようです。どうやったらこのトロイの木馬を駆除
することができるのか模索中ですわ。
けど、機能の夜はスピード違反で罰金とられるわ、免許停止になるわでえらいことでした、最近何？俺だけがついてないのかなーって思います。あーーーいやだ。
明日からのことを考えるのがいやですｗ
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Oct 29 | トラックバック(0) | コメント(0) | PC関連 | 管理
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| 乾燥肌に効く食べ物 |
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一般的に「肌に良い食べ物」というとビタミンＣ含有の食品が有名ですが、「乾燥肌に効果的な食べ物」と言ったら何があるのでしょう？
まずは、ビタミンＡ。
粘膜を丈夫にしたり、肌の新陳代謝を高めたりして乾燥を防いでくれます。
うなぎとか人参などに含有が多かったと思います。
ただ、ビタミンＡは脂溶性ビタミンなのでとりすぎた分が体外に排出されにくいです。
サプリメントなどで摂取する場合は、特に妊婦さんは奇形の影響も知られていますので摂取し過ぎない注意が必要です。
Chevroletってかっこいい
Orthopaedic biomechanics
お好み焼き大好き
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Oct 26 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| ハセキョー動画 |
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長谷川京子がホームページ上で結婚を報告した動画が大注目です。
当日のテレビ報道でも結構流れましたが、アクセスが殺到してサイトがパンク状態となりました。当初は２４日限りの配信予定だったが、２６日まで公開を延長することを決めたそうです。
長谷川が結婚報告する動画は２１日に都内の自宅で収録したものらしく、新藤とのなれそめや結婚を決意した経緯について語っている。
約１００万件ものアクセスがあったそうです。凄いですね～
でも確かに好感の持てる映像でした。バラエティー番組等でドタバタ会見しているのを見るより遥かに素晴らしいですね。
デッドオアアライブ 攻略御殿場プレミアムアウトレットのブランドリアルマッコイズのジーンズ
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Oct 25 | トラックバック(0) | コメント(0) | テレビ・映画 | 管理
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| イタリア製2ドアキャビネット |
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芸術っていいですよね。
最近、家での仕事ははかどりますか？
私はけっこうインテリアにはこだわんですよ。最近でもインテリアの展示会に行ってきました。
なんというか、落ち着いた空間が好きなんですよね。
その家具の展示会で、思い切ってインテリア北欧のイタリア製2ドアキャビネットを買ってしまいました。
思い切り、衝動買いです。
インテリア北欧のイタリア製2ドアキャビネットは私の感性に響いたんですね。
スタイリッシュなテイストのデザインがたまらなくいい良くてほれ込んでしまいました。
芸術っぽい家具なんで自分のステイタスが上がった気分です。
この家具を見ながらお酒を飲む楽しみが出来ました。
にこにこ動画を保存再生で楽しむには
ゾゾタウンでお買い物
ダコダの財布とバックがお気に入り
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Oct 20 | 趣味 | 管理
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| 大好きデザート |
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韓国料理も大好きなんですがね。
ちょっとおいしいものを食べたいのなら、モンテール のハロウィンロール・パンプキンはいいですよ。
北海道産かぼちゃの美味しさを活かした期間限定の「手巻きロール」は特に絶品！！
食べものを通販で買うなんてちょっと前までは考えられないことでしたよね。
ただどうしても興味があったので物は試しと食べてみることに。
するとこれがおいしいんです！
とかごろの我が家のお気に入りデザートです。
ティファニーのペアリング
名古屋土産
ANA株主優待券
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Oct 18 | 料理 | 管理
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| 速報競馬倶楽部 |
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必ず1着～3着の馬が全て入っているんですからね！
恐ろしい的中率で安心して馬券が買えますし、自分の投資法を崩さなくてもいいのが嬉しいです。
これなら堅いレースも荒れるレースも一発で分かり、それを当てることも簡単ですね。
先週の８レース目なんて１６頭も走っているのに、 私には５頭しか走っていないように見えちゃいましたよ。
競馬で儲かる買い方
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Oct 16 | トラックバック(0) | コメント(0) | ギャンブル | 管理
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| フットサルシューズ |
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フットサルシューズ選びの基本は自分の足裏の感覚にフットサルシューズをはいた状態でいかにそっくりにフィットさせるか、そしてその素足に近いフットサルシューズの感覚を生かしながら、プレーするコートに合わせたソールをどう選ぶかというところになります。
フットサルシューズは履いてみたいものはお店には置いていないこともありますが、フットサルシューズは素足感覚を伝えるものを選ぶのが第一ですから、足にぴったりフィットした、遊びのないものを選ぶことが大切なので、フットサルシューズは必ず取り寄せて、特に前後の遊びのないものを選んでください。
Ｏ脚を治す
無駄毛の処理
愛媛県 道後温泉
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Oct 10 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| 愛犬の一芸 |
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犬も一芸を持っているものがいるようですね。
最近では縄跳び犬とかスｹｰボー犬とかがいるみたいですよ。お宅の犬は何か芸をしますか？
芸をしない犬もする犬も歯磨きは大変ですよね。でも、最近では犬用歯磨きガムもあるみたいです。
人間も犬も変わりありませんね。
犬用歯磨き
クロミッドを試す前に
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Sep 29 | トラックバック(0) | コメント(0) | ペット | 管理
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| 内柴正人が石井に激怒 |
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北京五輪柔道男子１００キロ超級金メダルの石井慧って如何しておバカな発言をするんでしょうね。
都内の特別支援学校を訪れたが石井がまず始めに発したのは
「優勝できたのは、皆さんの応援のおかげではなく、自分の才能のおかげです」
礼に始まり礼に終わる柔道精神のかけらも感じられず、ちまたでテレビで騒がれている
おバカキャラと何の代わりもない。
テレビタレントの方が計算している分、ましか！
北京五輪で男子６６キロ級で五輪連覇を達成し、世の中の人を感動させた、内柴正人も激怒しているとか。
三流以下のテレビタレントに成り下がっている石井にはうんざりです。
送別会の挨拶や自己PRの例文などをよく勉強したほうがいいですね。柔道やめたらどうするんでしょう。退職金の相場なんかも良く見ておくといいですよ。
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Sep 26 | スポーツ | 管理
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| 木村佳乃と中越典子と芸能界の謎!? |
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木村佳乃と中越典子は芸能界では仲が悪いのでしょうか。
なぜなら、木村佳乃が中越典子をボコったという噂があるんです。
げげっ、女優さんって怖い！
でも、安心してください。この話、映画の中の話で原作者の楳図かずお映画『おろち』での一場面らしいです。
木村佳乃も中越典子も恋愛問題の方が似合いますよね。
アンパンマンの画嬢がいっぱい
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Sep 09 | トラックバック(0) | コメント(0) | テレビ・映画 | 管理
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